【经院·微心理】正确处理友谊关系

【经院·微心理】正确处理友谊关系

随着我们的成长,身边遇到的人越来越多,有些人成为了自己的朋友,成为了知己伙伴。但有时我们常常为友谊而困惑,而烦恼,那么怎样才是友谊的正确对待方式呢?

1. 选择志趣相同的人:同学们会发现有些人在相处过程中逐渐偏离了最开始的印象。在面对朋友的改变时,我们害怕分离和拒绝,但交朋友中最关键也最重要的一点就是志趣相投。如果失去了曾经的感觉,此时说再见是再好不过的选择,这也是对双方的一种解脱。

2. 注重沟通,保持信任:朋友之间最不缺的应该就是沟通,有了沟通才有进一步的互相了解,互相进步,互相信任。如果将自己的意见和想法憋在心里不说,自己随便的猜忌和怀疑,朋友之间会产生距离感,渐渐疏远;更严重的是产生误会,为自己和他人留下永远的遗憾。

3. 在自己能力范围内帮助支持:朋友最大的作用是给予自己支持和理解,在低谷时不离不弃,在辉煌时共享荣光。当我们珍惜这段友谊时,不要吝啬自己的帮助。在朋友有困难的时候伸一把手,也许我们在未来会收获更深的回报。

4. 禁止友谊的冷暴力:冷暴力不仅出现在夫妻情侣身上,友谊也很常见。冷暴力是对他人的伤害,有很多在友谊中经历过冷暴力的人,变得敏感抑郁,不爱交朋友,这将是对他人的一种摧残。而且,当友谊的程度越深厚,冷暴力产生的伤害会越大。所以不要以冷暴力的方式对待我们的朋友,当需要分别时,请以一种温柔和善的方式结束这段友谊,给彼此留下美好的回忆。

5. 懂得友谊的“灵活性”:友谊的“灵活性”来自瑞士心理学家 Lavallee 等曾在一篇文献中提到“什么是正确的友谊观?”当我们将友谊看得狭窄片面,我们将会产生嫉妒,猜忌,甚至冷暴力等消极的负面情绪。“有了新朋友就会远离我”,“好朋友必须和我的立场一致”,“我们不能像以前那样每天在一起玩”,诸如此类的想法都是对友谊的固化和偏见。但我们要知道,最好的友情,或许应该是相伴的时候惺惺相惜,独立的时候也可以互不干扰。 友谊不该被禁锢,我们应该拓宽自己的眼界,重新认识朋友的定义。

6. 不在友谊中迷失自我:有人会因为优秀的朋友失去自信,或者因为某段失败的友谊来否定自己。要知道的是,我们仍然值得未来新的机会新的朋友,我们的价值也从来不是由朋友来决定,友谊能够帮助提升自己,但不能决定自己,定义自己。

愿同学们能拥有属于自己珍贵的友谊,志同道合的朋友。在人生这条路有朋友的陪伴,勇敢前行。

文字:杨伊立、辛雅风

排版:白语谦

审核:路京明返回搜狐,查看更多